.

אני הבנאדם שישנה לכם את החיים !

לא פחות!

בכל זאת אם אתם רוצים לדעת קצת עלי?

אנח הדר חדרי, בת 26   אני אחת משלישיה ויש לי שבע אחים, סיימתי 12 שנות לימוד ותואר בנמנהל עסקים ושיווק, למה ככה כי צריך ללמוד וחייב שיהיה לך תואר זה מה שלימדו פעם, בשביל להצליח צריך ללמוד ולעבוד קשה, מעצבן נכון. כל חיי התעסקתי בספורט וכושר התחלתי את דרכי כשחקנית כדורגל במ.ס קרית גת ונבחרת ישראל לנשים . בצבא הייתי לוחמת מפקדת במגב, בסיום השירות  התגייתי לקבע במשטרה הכחולה בתפקיד בילוש נוער והחלטתי שאני חוזרת לשיגרת האימונים והכושר ירדתי 10 קילו התאמנתי 4 פעמים בשבוע .

בכל השלבים האלה בחיים לא הרגשתי שאני שייכת לאותו מקוף אף פעם הונעתי ממקום של אגו שאין מצב שאני לא מצליחה או נכשלת וככה זה הייתה כל שלב בחים עד לגיל 24 הצלחתי בהכול ועברתי הכול אבל לא באמת היה לי את הסיפוק וההרגשה של הצלחה אמיתי כי לא אהבתי את מה שעשיתי. 

החלטתי שאני מתפטרת מהמקום מבטחים משטרת ישראל משכורת קבוע טובה כל ראשון לחודש אין דאגות אבל מנגד גם אין חיים, לילות שבתות חגים.

כדי להעשיר את הידע שלי בתחביב שהכי אהבתי הלכתי למדתי קורס מדרכי חדר כושר בוינגיט, בפעם הראשונה הרגשתי הרגשת סיפוק הצלחה היה לי מוטיבציה ללמוד עוד ולדעת עוד ממש רציתי הייתי צמאה לזה.

התחלתי לאמן בחוץ, חששתי מאוד אם אני יואב את זה בכלל הרי זה התחביב שלי עכשיו להתחיל להתפרנס מזה האם אני התאהב או שזה רק ירחיק אותי.

בהתחלה לא היעו בנות והרגשתי שהפרסומים שלי וכל הסטורי שאני מדבר כאילו אני מדברת לקיר, אבל לא וויתרתי המשכתי והמשכתי וגם שהגיע משהי אחת לאימון קבוצה היימון הייה מתקיים. חודש לחודש הגיעו יותר בנות והבנתי שאני צריכה לפתוח מקום.  פתחתי את הסטודיו שלאט לאט הפך למקום החלומי שלי ושל המתאמנות שלי. בשלב מסויים הבהנתי שאני לא יכולה לעשות הכול, התחלתי לרכוש סנדאות לפיתוח העסק לממדתי ישבתי שעות  במחשב , ים סידורים והרבה פאלפונים חצי שנה של עבודה קשה שבסוף היתשלמה לה. 

וכיום אני מאמנת והבעלים של סטודיו Bally Shape מזה שלוש שניים.  
ובסוף שנת 2020 החלטתי שאני יוצאת לאזרחות להתעסק במה שאני הכי טובה בו ולעזור לאלפי נשים בארץ ובעולם. התחלתי לשתף ולאמן מהידע שלי ברשתות החברתיות, במקביל יצאתי להישתלמויות ובניתי את המקום המיוחד שלי , עם השיטה היחודית שלי שלעזור לכן לבנות את גוף החלומות שלכן ובמקביל להיות חזקות,שביעות, אנרגטיות והכי חשוב להנות מהדרך.

לא מתייאשים, לא מרחמים על עצמך, אלא מרימים את עצמך ומתחייבים לשינוי ולהצלחה ולגדילה ולהתפתחות. איך עושים את זה? לוקחים מודל לחיקוי, שהיה “באפס” שבו אתה נמצא עכשיו ויצא מזה והצליח בגדול, ומשכפלים את ההצלחה שלו. אני הצלחתי. ואני כאן כדי להראות לכם איך גם אתם יכולים להצליח.

בשונה ממאמנים אחרים, אני את השיטת אימונים שלי פיתחתי במיוחד לנשים.

לאחר שגיליתי בתור מאמנת כושר ובעלת סטודיו, שרוב הנשים מתאמנות באימונים שלא תואמים את המטרות שלהן והתוצאות היו בהתאם.... מסת שריר גדולה באיזורים לא מחמיאים, פרופורציות לא רצויות ומתאמנת לא מרוצה.

בשיטה שלי זה לא יקרה לך!

את תקבלי את כל הכליים והידע לבניית גוף נשי, סקסי וחזק! מבלי להרים משקלים כבדים ומבלי לבזבז את הזמן באימונים. אז בין אם את מתחילה או מתקדמת באימונים .

ובין אם את מתאמנת בבית או בחדר כושר אני מזמינה אותך להיצטרף לתוכנית הדגיטלית שלי :

שעובדת לפי שיטת האימונים הייחודית שלי ומלווה בסירטוני הדגמה בכל אימון  ובכל תרגיל. 

להלן - 2 תוכניות דיגיטליות שתוכלי לבצע לבד בבית או בחדר כושר. 

התוכניות יהיו זמינות באזור האישי באתר מיד לאחר הרכישה, כאשר פרטי ההתחברות נשלחים במייל. ( לבדוק גם בתיקייץ " כל הדואר")

שימי לב, כי שהאימונים יתנו תפוקה מירבית כמו שאנחנו רוצות, חשוב לשלב תזונה מותאמת ועשירה בחלבון, אז אם את יודעת מה לאכול מהמם!!

אם לא ממומלץ לרכוש את התוכנית + תפריט כדי למקסם תוצאות.  התפריטים שלי מבוססים על תזונה בהתאמה אישית ומתחשבים באורח חיים, ככה שאל דאגה. אני מתחשבת בהרגלי הכילה והעדפות למזון שלך כדי שיהיה לך קל להתמיד ולרות תוצאות 

לרציניות שבנינו  מסלולים בהתאמה אישית 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.